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Groeneveld, Maike: Gewicht im Griff
Gewicht im Griff , So sieht eine ausgewogene Ernährung aus!
Wer bei dem Gedanken »Du bist, was Du isst« kein gutes Gefühl hat, findet hier die praktische Unterstützung für eine gesündere Ernährung im Alltag. Der Ratgeber klärt auf: Wie viel braucht der Körper wovon, warum ist Vollkorn wertvoll und was ist von pflanzlichen Alternativen zu Milchprodukten zu halten?
Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu verstehen, und zahlreiche alltagstaugliche Tipps machen es leicht, sich gesünder zu ernähren. Der Rezeptteil bietet schnelle, einfache Rezepte: nährstoffreich und lecker! So gelingt die Ernährungsumstellung hin zu mehr Wohlbefinden und weniger Gewicht!
. Welche Ernährung ist empfehlenswert?
. Alles, was Sie über die Lebensmittelgruppen wissen müssen
. Abnehmen - auf gesunde Art
. Nützliches für alle Lebenslagen: Wie funktioniert vegetarische und vegane Ernährung? Was tun bei leichten Beschwerden? Was esse ich am Arbeitsplatz?
. Über 60 einfache Rezepte für eine ausgewogene Ernährung , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Auflage: 3. Auflage, Erscheinungsjahr: 202410, Produktform: Kartoniert, Autoren: Groeneveld, Maike~Dittrich, Kathi, Redaktion: NRW, Verbraucherzentrale, Edition: REV, Auflage: 24003, Auflage/Ausgabe: 3. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 216, Themenüberschrift: COOKING / Health & Healing / General, Keyword: Ernährungspyramide; ÜberVerbraucherzentrale; Diät; Milchprodukte; Abnehmen; Gewicht; Vegetarische Ernährung; Ernährungsumstellung; Vollkornprodukt; Vegane Ernährung; Fett; Body-Mass-Index, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Diät~Verbraucherberatung~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Region: Deutschland, Sprache: Deutsch, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Verbraucherzentrale NRW, Verlag: Verbraucherzentrale NRW, Verlag: Verbraucherzentrale NRW e.V., Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 217, Breite: 164, Höhe: 18, Gewicht: 386, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
20,00 €*
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Leofoto Stativplatte mit Sicherung NP-60 (Stativ Schnellwechselplatte), Stativ Zubehör, Schwarz
Die NP-60 ist unsere 60 mm lange Arca-Swiss Schnellwechselplatte mit speziellen Sicherungseigenschaften. Ein grosser Vorteil der NP-60 ist ihr integrierter Mechanismus, um die Kamera zusätzlich über die seitliche Sicherung zu blockieren. Damit wird das Verdrehen und Verrutschen der Kamera, auch in Hochformat-Position, zusätzlich blockiert. Des Weiteren enthält die Stativplatte eine Öffnung, um einen Riemen zu befestigen, womit die Kamera fallsicher ist.
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Produkte zum Begriff Siebung:
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Leofoto Stativplatte 200mm Arca-Swiss PL-200 (Stativ Schnellwechselplatte), Stativ Zubehör, SchwarzDie 200 mm lange PL-200 Schnellwechselplatte beinhaltet eine Sicherung sowie zwei Schrauben mit je einem 1/4" und einem 3/8" Gewinde. Die Platte ist aus robustem Aluminium CNC-gefräst sowie harteloxiert, und Ausfräsungen reduzieren dabei das Gewicht auf ein Minimum. Zudem kann die Wechselplatte nach Bedarf über eine integrierte Aufbordung gegen das Verdrehen gesichert werden. Zwei kleine Schrauben aussen sichern die montierte Kamera vor dem Abstürzen. Diese können bei Bedarf entfernt werden.46,25 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Leofoto LH-30 + Schnellwechselplatte BPL-50 (Kugelkopf), Stativkopf, SchwarzDer Leofoto 30 mm Low Profile Kugelkopf ist ein präzise konstruiertes Kamerastativzubehör für Fotografen, die stabile und kompakte Unterstützungslösungen benötigen. Mit einem 30 mm Kugelmechanismus bietet dieser Kugelkopf eine zuverlässige Positionierung bei gleichzeitig flachem Design, ideal für Reise- und Feldaufnahmen. Gefertigt aus hochwertiger Aluminiumlegierung mit anodisierter Oberfläche gewährleistet die Einheit dauerhafte Leistung und Korrosionsbeständigkeit. Der Hauptverriegelungsknopf ermöglicht sichere Kamerapositionierung mit präziser Spannungskontrolle, während die separate Schwenkbasis eine 360-Grad-Horizontaldrehung mit klaren Gradmarkierungen für exakte Komposition ermöglicht. Das Schnellwechselplattensystem verfügt über ein standardmässiges Arca-Swiss-kompatibles Design mit Sicherheitsverriegelung für Kamerasicherheit während des Betriebs. Die maximale Traglast beträgt 12 kg, geeignet für die meisten DSLR- und spiegellosen Kamerakonfigurationen mit Standardobjektiven. Die kompakten Abmessungen von etwa 85 mm Höhe und 65 mm Durchmesser machen ihn aussergewöhnlich tragbar ohne Stabilitätseinbussen. Das Gewicht liegt bei etwa 380 g und bietet eine ausgewogene Balance zwischen Leichtbauweise und robuster Leistung. Der Kugelkopf verfügt über ein standardmässiges 1/4-Zoll-Kameragewinde und 3/8-Zoll-Stativverbindung, kompatibel mit den meisten professionellen Stativsystemen. Die ergonomischen Bedienknöpfe sind für komfortable Handhabung auch mit Handschuhen konzipiert und verfügen über texturierte Oberflächen für sicheren Griff. Dieses Modell stellt das Nachfolgemodell von früheren Leofoto-Kugelkopfkonstruktionen dar und integriert verfeinerte Fertigungstoleranzen für geschmeidigeren Betrieb und erhöhte Langlebigkeit. Ideal für Landschafts-, Architektur- und Studiofotografieanwendungen, bei denen präzise Kamerapositionierung und kompakte Aufbewahrung priorisiert werden.129,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Leofoto LH-25R + Schnellwechselplatte NP-50 (Kugelkopf), Stativkopf, Schwarz
Ein besonders kleines Exemplar der Gattung Kugelkopf, aber nichtsdestoweniger stark und präzise. Denn wie von Leofoto gewohnt, besteht auch der LH-25 aus ausserordentlich belastbarem Flugzeugaluminium und er ist auf das Genaueste CNC-gefräst. Mit nur 172 g Gewicht als beinahe federleicht zu bezeichnen, beweist der kleine LH-25 mit einer Tragkraft von 6 kg dennoch grosse Stärke. Genug jedenfalls, um so manches kleine Stativ in idealer Weise zu komplettieren. Schliesslich sind ja nicht alle Fotografen immer nur mit grosser und schwerer Kamera unterwegs, im Gegenteil. Für die Metallteile verwendet Leofoto die hochwertige 6061-T6 Aluminium-Legierung mit Magnesium und Silizium als Legierungsbestandteile. Dieses korrosionsbeständige Material zeichnet sich durch hohe Festigkeit und gute Zähigkeit aus. Die Streckgrenze ist vergleichbar mit Baustahl. Alle Teile werden auf modernsten CNC-Maschinen aus dem vollen Material gefräst und sind dadurch deutlich stabiler als Gussteile. Auch hier macht Leofoto keine Kompromisse!.
101,97 €*
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Leofoto LH-30PCL + Schnellwechselplatte NP-60 (Kugelkopf), Stativkopf, Schwarz
Der Leofoto 30mm Low Profile Kugelkopf mit 52mm Schwenkklemme ist ein präzisionsgefertigter Stativkopf für Fotografen, die Stabilität und Vielseitigkeit in kompakter Bauform suchen. Mit einem 30 mm durchmessenden Kugelgelenk für sanfte 360-Grad-Rotation und einstellbarer Spannungskontrolle trägt dieser Kugelkopf Kameras und Objektive bis zu 12 kg bei niedriger Bauhöhe, die den Zusatz zur Stativhöhe minimiert. Die integrierte 52mm Schwenkklemme ermöglicht präzise horizontale Einstellungen, ideal für Panoramafotografie, Landschaftsaufnahmen und Videoanwendungen, wo fliessende Bewegungen essenziell sind. Aus hochwertiger Aluminiumlegierung mit anodisierter Oberfläche gefertigt, bietet der Kugelkopf Haltbarkeit und Korrosionsbeständigkeit unter verschiedenen Umweltbedingungen. Das Schnellwechselplattensystem gewährleistet sicheren Halt und schnellen Kamerawechsel, während ergonomische Verriegelungsknöpfe taktiles Feedback und einfache Bedienung auch mit Handschuhen bieten. Mit einer maximalen Traglast von 12 kg und Massen von etwa 85 mm Höhe und 65 mm Durchmesser vereint dieser Kugelkopf robuste Leistung mit platzsparendem Design. Der Anti-Dreh-Mechanismus verhindert unerwünschte Rotation während der Nutzung, und die Skalierungen an Kugel und Schwenkbasis unterstützen genaue Positionierung und wiederholbare Aufbauten. Geeignet für DSLR-, spiegellose und Mittelformatkameras liefert der Leofoto 30mm Low Profile Kugelkopf zuverlässige Leistung für professionelle Fotografen, Videografen und fortgeschrittene Enthusiasten, die präzise Kontrolle und Stabilität in ihrer Fotoausrüstung benötigen.
149,00 €*
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Groeneveld, Maike: Gewicht im GriffGewicht im Griff , So sieht eine ausgewogene Ernährung aus! Wer bei dem Gedanken »Du bist, was Du isst« kein gutes Gefühl hat, findet hier die praktische Unterstützung für eine gesündere Ernährung im Alltag. Der Ratgeber klärt auf: Wie viel braucht der Körper wovon, warum ist Vollkorn wertvoll und was ist von pflanzlichen Alternativen zu Milchprodukten zu halten? Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu verstehen, und zahlreiche alltagstaugliche Tipps machen es leicht, sich gesünder zu ernähren. Der Rezeptteil bietet schnelle, einfache Rezepte: nährstoffreich und lecker! So gelingt die Ernährungsumstellung hin zu mehr Wohlbefinden und weniger Gewicht! . Welche Ernährung ist empfehlenswert? . Alles, was Sie über die Lebensmittelgruppen wissen müssen . Abnehmen - auf gesunde Art . Nützliches für alle Lebenslagen: Wie funktioniert vegetarische und vegane Ernährung? Was tun bei leichten Beschwerden? Was esse ich am Arbeitsplatz? . Über 60 einfache Rezepte für eine ausgewogene Ernährung , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Auflage: 3. Auflage, Erscheinungsjahr: 202410, Produktform: Kartoniert, Autoren: Groeneveld, Maike~Dittrich, Kathi, Redaktion: NRW, Verbraucherzentrale, Edition: REV, Auflage: 24003, Auflage/Ausgabe: 3. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 216, Themenüberschrift: COOKING / Health & Healing / General, Keyword: Ernährungspyramide; ÜberVerbraucherzentrale; Diät; Milchprodukte; Abnehmen; Gewicht; Vegetarische Ernährung; Ernährungsumstellung; Vollkornprodukt; Vegane Ernährung; Fett; Body-Mass-Index, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Diät~Verbraucherberatung~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Region: Deutschland, Sprache: Deutsch, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Verbraucherzentrale NRW, Verlag: Verbraucherzentrale NRW, Verlag: Verbraucherzentrale NRW e.V., Produktverfügbarkeit: 02, Länge: 217, Breite: 164, Höhe: 18, Gewicht: 386, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,20,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Leofoto Stativplatte mit Sicherung NP-60 (Stativ Schnellwechselplatte), Stativ Zubehör, SchwarzDie NP-60 ist unsere 60 mm lange Arca-Swiss Schnellwechselplatte mit speziellen Sicherungseigenschaften. Ein grosser Vorteil der NP-60 ist ihr integrierter Mechanismus, um die Kamera zusätzlich über die seitliche Sicherung zu blockieren. Damit wird das Verdrehen und Verrutschen der Kamera, auch in Hochformat-Position, zusätzlich blockiert. Des Weiteren enthält die Stativplatte eine Öffnung, um einen Riemen zu befestigen, womit die Kamera fallsicher ist.25,65 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Leofoto Stativplatte 200mm Arca-Swiss PL-200 (Stativ Schnellwechselplatte), Stativ Zubehör, SchwarzDie 200 mm lange PL-200 Schnellwechselplatte beinhaltet eine Sicherung sowie zwei Schrauben mit je einem 1/4" und einem 3/8" Gewinde. Die Platte ist aus robustem Aluminium CNC-gefräst sowie harteloxiert, und Ausfräsungen reduzieren dabei das Gewicht auf ein Minimum. Zudem kann die Wechselplatte nach Bedarf über eine integrierte Aufbordung gegen das Verdrehen gesichert werden. Zwei kleine Schrauben aussen sichern die montierte Kamera vor dem Abstürzen. Diese können bei Bedarf entfernt werden.46,25 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Leofoto LH-30PCL + Schnellwechselplatte NP-60 (Kugelkopf), Stativkopf, SchwarzDer Leofoto 30mm Low Profile Kugelkopf mit 52mm Schwenkklemme ist ein präzisionsgefertigter Stativkopf für Fotografen, die Stabilität und Vielseitigkeit in kompakter Bauform suchen. Mit einem 30 mm durchmessenden Kugelgelenk für sanfte 360-Grad-Rotation und einstellbarer Spannungskontrolle trägt dieser Kugelkopf Kameras und Objektive bis zu 12 kg bei niedriger Bauhöhe, die den Zusatz zur Stativhöhe minimiert. Die integrierte 52mm Schwenkklemme ermöglicht präzise horizontale Einstellungen, ideal für Panoramafotografie, Landschaftsaufnahmen und Videoanwendungen, wo fliessende Bewegungen essenziell sind. Aus hochwertiger Aluminiumlegierung mit anodisierter Oberfläche gefertigt, bietet der Kugelkopf Haltbarkeit und Korrosionsbeständigkeit unter verschiedenen Umweltbedingungen. Das Schnellwechselplattensystem gewährleistet sicheren Halt und schnellen Kamerawechsel, während ergonomische Verriegelungsknöpfe taktiles Feedback und einfache Bedienung auch mit Handschuhen bieten. Mit einer maximalen Traglast von 12 kg und Massen von etwa 85 mm Höhe und 65 mm Durchmesser vereint dieser Kugelkopf robuste Leistung mit platzsparendem Design. Der Anti-Dreh-Mechanismus verhindert unerwünschte Rotation während der Nutzung, und die Skalierungen an Kugel und Schwenkbasis unterstützen genaue Positionierung und wiederholbare Aufbauten. Geeignet für DSLR-, spiegellose und Mittelformatkameras liefert der Leofoto 30mm Low Profile Kugelkopf zuverlässige Leistung für professionelle Fotografen, Videografen und fortgeschrittene Enthusiasten, die präzise Kontrolle und Stabilität in ihrer Fotoausrüstung benötigen.149,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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